Как правильно чистить зубы

Запись на прием Позвонить

Чистка зубов является самым эффективным способом удаления вредного налета с зубов и десен. Быстрое удаление остатков пищи с зубов и десен помогает предотвратить превращение бактерий из пищи, которую вы едите, в вредные кислоты, вызывающие кариес.

Большинство стоматологов согласны, что минимальное количество чисток зубов в день - три раза, если утром и перед сном вы используете зубную пасту с фтором, то можно обойтись без нее в середине дня. Простая чистка чистой водой или промывание рта водой в течение 30 секунд после обеда обычно справятся с задачей.

Техника чистки зубов
Поскольку у всех разные зубы, обратитесь ко мне, прежде чем выбирать метод чистки. Вот некоторые популярные техники, которые работают:

  • Используйте круговые движения, чтобы чистить только два или три зуба за раз, постепенно охватывая всю полость рта.
  • Поместите зубную щетку рядом с зубами под углом 45 градусов и аккуратно чистите круговыми движениями, а не вверх и вниз. Такие движения повреждают структуру зуба и могут привести к отслаиванию десен или обнажению корня зуба. Не забудьте очистить все поверхности зубов - передние, задние, верхние и между зубами, делая легкие передвижения щеткой вперед-назад, чтобы удалить налет, который накопился под десной.
  • Не забывайте о других поверхностях рта, которые покрыты бактериями - включая десны, свод и дно рта, и, самое главное, ваш язык. Чистка языка не только удаляет скопившиеся бактерии и другие возбудители болезней, но и освежает дыхание.
  • Не забудьте заменить зубную щетку, когда щетинки начинают разходиться, так как затертая зубная щетка не сможет должным образом очистить ваши зубы.
  • Эффективная чистка обычно занимает около трех минут. Верите или нет, исследования показали, что большинство людей торопятся во время чистки зубов.
Back to List

Отзывы

Безболезненно, профессионально и эффективно. Доктор Горбатов - молодец!

Suzanne Wilt (West Palm Beach, FL)

Хочу поблагодарить Доктора Дмитрия Горбатова за то, что он подарил мне красивую улыбку. Также хочу поблагодарить всю его команду за их профессионализм, дружелюбную атмосферу и поддержку в трудные моменты. Ранее... Далее

Alla Shvarts

Доктор Горбатов - лучший стоматолог во Флориде. Он мой доктор уже много лет. Он очень профессионален и честен. Лучший врач во Флориде. Отличный профессионал и очень честный.

Polina Padva

ПЯТЬ ЗВЕЗД! Я оставил своего предыдущего зубного врача в Голливуде, потому что она отказалась провести простое неинвазивное профилактическое лечение, рекомендованное Американской стоматологической ассоциацией, и настаивала на том, что мне необходим... Далее

therese costa

У меня всегда прекрасный опыт, когда я прихожу сюда, персонал замечательный и я не поменял бы свою стоматологическую клинику ни на что в мире.. Джессика - удивительная, и доктор -... Далее

Shiloh Robinson (Wellington, FL)

Я пришел к доктору Горбатову, хотел новую улыбку. Мои передние зубы были изношены и уставшие уже в таком юном возрасте, как 43 года. Я хотел чего-то очень естественного, ничего слишком... Далее

Michelle Kawas

Каждый раз, когда я посещаю, это всегда приятный опыт. Сотрудники гостеприимны, а обслуживание выдающееся. Это единственный стоматолог, которого я рекомендую своим друзьям и семье.

Alejandro Figueredo

У меня был потрясающий опыт с доктором Горбатовым и его отличным персоналом. Я обратился к нему для второго мнения, и он сказал мне, что мне не нужны никакие лечебные мероприятия,... Далее

James Borelli

Мой опыт - не могу попросить о лучшем, отличный офис, замечательные люди. Профессионал в своей области, с приятной атмосферой в своем офисе доктор Горбатов и все его члены команды были... Далее

William Hunt

Атмосфера в этом офисе просто невероятная, я сразу почувствовал(а) себя комфортно с доктором Дмитрием и его ассистентом Юрием. Они отлично работают вместе. Мне установили 6 виниров, и я не мог... Далее

Ruslan Gahramanov (Sunny Isles Beach, FL)

Запись на прием
Перейти к содержимому

Запись на прием







Заполните Email и/или сообщение